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2022.11.16 20:06

말아톤 말 말 말~

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제가 들었던 클럽 회원,선배님들의 말~

-손톱,발톱 손질도 마라톤대회 출전 일주일 전에 미리 하라 (김용진코치님)

-Curb tail bone 엉덩이 꼬리 뼈을  올려라(전춘임 요가선생님)

-힙을 오리 궁뎅이처럼 하고 달려라(해나님)

-모델 워킹하듯이 stand tall하여 달리면,부상이 없다(김용진2,싸이몬님)

-앞발 착지를 하면서 달리면 무릎부상을 방지할 수 있다(정준영고문님)

-달리기로 암을 이겨냈다(김은숙집사님)

-달리기로 당료와 고혈압으로 부터 해방되었다(김운호님)

-달림으로 당료 수치가 개선되는 것을 보면서

안 달릴 수가 없다(성동현변호사님)

-겨울에 눈이 안오면 로또 맞은 것과 같다.달리기에 너무 좋다(김용진코치님)

-연습을 많이 하여서 달리면서도 깊게 단전호흡을 하라(이순현전감사님)

-화씨 40도가 달리기하기에 퍼펙트한 날씨다(정준영고문님)


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