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롱아일랜드모임

2018.03.31 16:46

정기모임

Jay
조회 수 15 추천 수 0 댓글 0
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일요일 센트럴 팍 전체 정기 모임... :

장소: 5th Ave. 와  90가 .. 남쪽 벤치..(매주 일요일,  위 클럽로고가 새겨진 KRRCNY의 녹색 클럽판넬이 꽂힙니다..)

출발시간... 오전 4:30부터( 4:30 첫출발)각자의 플랜에 맞추어 스타트하시고,

정규 출발은 오전 7시입니다.

출발전 약 5-10분간의 스트레칭이 6시 55분 부터 있습니다.

(만하탄, 일요일 스트릿 파킹이 가능한데 ( 5Th Ave와 91, 92등의 스트릿 선상.... ) 6시 30분까지는 와야 

파킹스페이스를 찾기가 수월합니다....)

 

마지막 집합시간은 8:00..   8 시에 우리만남의 장소 커피샾으로 모입니다. 

 

주중에는 각지부별 모임..

 

퀸스의 토요달리기. ( 알리폰드 팍( Ally Pond Park)) : 오전 7시 연락처: 김 패트릭: 516-749-3020, 김용진: 917-533-0161

뉴저지의 수요 달리기. ( 허드슨 강변) : 오전 6시  연락: 노 세실리아 201-657-2613

롱아일랜드의  주중달리기... 가능하신 분들..  : 볘스페이지 팍. 수요일 오전 6시 . 연락: 정준영  516-578-8335

                                                                         

 

걷기부터 달리기까지, 거리도 자신의 상황에 맞게 조절하여 운동하고 있습니다. .

장기적으로 운동은 같이하면 효과가 배가됩니다.

각지역의 담당자에게  연락하시어 안내를 받으시기를 바랍니다.

 

퀸스 토달 모임 주소

알리폰드 테니스센타
주소;
Alley pond sports center.
79-20 winchester BLVD.
Queens Village, NY 11427

이 앞의 파킹장에서 모입니다.

 

롱알 모임 주소( 베스패이지 파크 , bike path)

CVS Pharmacy 있는 몰

503 Northwest Dr, Farmingdale, NY 11735

​Long Island Exp way exit 44 S

​follow 135South... to Exit 6.

 

​Exit 6 로 빠져서  죄회전 , 동네를 지나 약 1마일 가면..

​작은 다리를 건너 오른쪽에  CVS 가있는 몰이 나옵니다.

​그 곳 파킹장이 롱알 모임 장소입니다.

 


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