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롱아일랜드모임

2018.03.31 15:46

정기모임

Jay
조회 수 23 추천 수 0 댓글 0
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우리클럽의 정기모임은 아래와 같습니다.

 

일요일 센트럴 팍 전체 정기 모임... :

1. 공식적으로 매달 첫번째 일요일은 모든 회원이 센트럴 팍에 모이는 것을 원칙으로 합니다.  

( 첫째 일요일에 단체대회나 사정이 있을 경우 두번째 일요일이 우리의 공식 모임이 되고  회원이면누구나 이날만은 참석하시기를  바랍니다 

최소한의 의무입니다) 

2. 공식적으로 매달 세째 일요일은 뉴저지 허드슨 강변에서 만납니다. 

3. 공식적으로 매달  네번째 일요일 은 롱아일랜드 우리 클럽자리에서 만납니다. 

( 2, 3 항은 의무조항은 아니지만,,, 가능 하면 같이 하시기 바랍니다... 지역 활성화와  지역이 다른 회원간의 좀 더 친밀한 친목도모를 위함입니다 

모이는 시간과 장소는 지역별 모임 과 동일 합니다 ) 

* 사교 클럽에서 의무조항이라 부르는 것에는 무리가 있으나,  최소한 한달에 한번씩은 같은 클럽의 일원이라는 것을  서로 나누었으면 하는 바램입니다. 

* 첫 일요일을 제하고는 운동시작시간, 장소,  커피타임, 모두 자유롭게 하시고  각자 편한 시간에 운동도 만남도 나누도록 합니다. 

만하탄 센트럴 팍 모이는 장소: 5th Ave. 와  90가 .. 남쪽 벤치..

출발시간... 오전 4:30부터( 4:30 첫출발)각자의 플랜에 맞추어 스타트하시고,

정규 출발은 오전 7시입니다.

출발전 약 5-10분간의 스트레칭을 각자 하시고 , 특별히 다 모여 같이 하고자 할 경우에는 미리 공지를 할 것입니다. 

( 예 사진이나, 합동 훈련, 강의 등,,,) 

(만하탄, 일요일 스트릿 파킹이 가능한데 ( 5Th Ave와 91, 92등의 스트릿 선상.... )

6시 30분까지는 와야  파킹스페이스를 찾기가 수월합니다....)

 

마지막 집합시간은 8:00..   8 시에 우리만남의 장소 커피샾으로 모입니다. 

 

주중,  각지부별 모임..

 

퀸스의 토요달리기. ( 알리폰드 팍( Ally Pond Park)) : 오전 7시 연락처: 김 패트릭: 516-749-3020, 

뉴저지의 수요 달리기. ( 허드슨 강변) : 오전 6시-7시   연락: 노 세실리아 201-657-2613    8시에 마치고 커피 타임 

롱아일랜드의  주중달리기... 가능하신 분들..  : 볘스페이지 팍. 수요일 오전 6시( 겨울엔 7시 ) . 연락: 정준영  516-578-8335

                                                                         

걷기부터 달리기까지, 거리도 자신의 상황에 맞게 조절하여 운동하고 있습니다. .

장기적으로 운동은 같이하면 효과가 배가됩니다.

각지역의 담당자에게  연락하시어 안내를 받으시기를 바랍니다.

 뉴저지 허강 모임 장소 

팰리사이드 파크웨이 엑싵 1번으로 빠져 강변의 파킹장..

퀸스 토달 모임 주소

알리폰드 테니스센타
주소;
Alley pond sports center.
79-20 winchester BLVD.
Queens Village, NY 11427

이 앞의 파킹장에서 모입니다.

 

롱알 모임 주소( 베스패이지 파크 , bike path)

CVS Pharmacy 있는 몰

503 Northwest Dr, Farmingdale, NY 11735

​Long Island Exp way exit 44 S

​follow 135South... to Exit 6.

 Exit 6 로 빠져서  죄회전 , 동네를 지나 약 1마일 가면..

​작은 다리를 건너 오른쪽에  CVS 가있는 몰이 나옵니다.

​그 곳 파킹장이 롱알 모임 장소입니다.

 


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